Chá verde a longo prazo pode impactar a testosterona em homens, mostra novo estudo

O consumo contínuo de chá verde ao longo da vida, prática conhecida como sóbinolise, tem chamado a atenção por seus possíveis efeitos benéficos à saúde.

Segundo informações divulgadas pela Gazeta do Povo, homens de meia-idade e idosos que mantiveram o hábito por mais de duas décadas apresentaram níveis de testosterona cerca de 16% superiores aos daqueles que não ingeriam a bebida.

Além da influência hormonal, a pesquisa também apontou melhorias na qualidade do sono, redução de processos inflamatórios e ganhos relacionados à saúde do cérebro, sugerindo que o chá verde pode ser um aliado no processo de envelhecimento saudável.

O estudo ainda revelou que participantes que cultivavam o consumo prolongado exibiam maior volume de massa cinzenta em regiões cerebrais associadas à memória, um indicativo de possível proteção contra o declínio cognitivo.

Substâncias como a epigalocatequina galato, presente na composição do chá, são consideradas potenciais responsáveis por esses efeitos.

Outro ponto observado foi que consumidores de longa data apresentaram peso corporal ligeiramente menor, o que pode estar relacionado ao impacto da bebida no metabolismo e à sua ação antioxidante.

Os achados reforçam que a sóbinolise, baseada em um hábito simples e acessível, pode contribuir para a regulação hormonal, o Bem-Estar físico e mental e a manutenção da vitalidade ao longo dos anos. Folhapress